Nos activités

Date

13 juin 2024
08:30 - 15:00

Coordonnées

À confirmer Rouyn-Noranda
Rouyn-Noranda J9X 4N4

Le 13 juin prochain, soyez des nôtres dans le cadre d’une journée de formation dynamique avec Laurie Michel, Spécialiste du bien-être numérique, conférencière, auteure et présidente fondatrice de Vivala. Cet événement est organisé en collaboration avec Services Québec, Bureau de Rouyn-Noranda. Places limitées, réservez maintenant!

MISE EN CONTEXTE
Nous passons, en moyenne, plus de 42% de notre temps éveillé sur Internet. Et bien que la technologie soit fantastique et améliore notre mode de vie de mille et une raisons, elle est arrivée dans nos vies sans manuel d’utilisation! L’hyperconnectivité est un enjeu sociétal aujourd’hui et peut impacter notre santé mentale, notre santé physique, nos relations sociales, notre productivité ainsi que notre équilibre famille-travail.

AU PROGRAMME
✦ Comprendre l’hyperconnectivité et sa relation avec la technologie
✦ Comportements développés autour de la technologie
✦ Identifier les défis de la déconnexion numérique et les impacts de l’hyperconnectivité sur notre santé mentale, physique ainsi que sur nos relations sociales et notre productivité.
✦ Gestion de la technologie au travail (distractions numériques, outils de communication et pauses)
✦ 4 profils face à la technologie | Identifier son profil numérique
✦ Bien-être numérique organisationnel (axés gestionnaire) | ou autre option (étude de cas réseaux sociaux ou se protéger de la zoom fatigue, etc.)
✦ Activité de déconnexion
✦ Atelier de réflexion en équipe
✦ Comment instaurer de saines habitudes numériques? Actions immédiates.

MATÉRIEL
Le livre réalisé par la formatrice intitulé : Moins d’écrans, plus de moments présents sera remis aux participants à titre de support pédagogique parfait pour poursuivre les actions à la suite de la formation.

Ce programme d’aide à la déconnexion accompagne les lecteurs pendant 30 jours afin de porter une réflexion sur leur utilisation personnelle autour de la technologie et particulièrement le téléphone cellulaire dans le but de mettre en place de saines habitudes numériques dans toutes les sphères de leur vie.

FORMATRICE
Ancienne athlète de haut niveau dans la discipline équestre du saut d’obstacles, Laurie se forme ensuite au management de la qualité selon les normes ISO 9001 avant d’occuper les fonctions de responsable qualité dans l’une des agences d’audit de certification de logiciels les plus réputées en France sous la marque NF. Elle s’envole en 2014 pour le Québec et se spécialise dans le marketing numérique qu’elle va exercer dans plusieurs secteurs d’activités. Laurie passe proche d’un épuisement il y a quelques années et prend alors conscience que la technologie joue un rôle déterminant sur son bien-être et sa performance. Elle décide d’agir concrètement en créant Vivala, entreprise pionnière dans le bien-être numérique qui se donne pour mission, depuis 2019, d’aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie.

Auteure du livre Moins d’écrans plus de moments présents, un programme d’aide à la déconnexion, Laurie accompagne les organisations afin de sensibiliser leurs équipes à l’hyperconnectivité et aux bénéfices de la déconnexion. Laurie a outillé plus de 11 000 employés et gestionnaires au cours des 12 derniers mois et accompagné plus de 50 organisations autour des enjeux liés à la connectivité, au droit à la déconnexion et à la saine performance dans un monde hyperconnecté.

DÉROULEMENT
◉ Accueil dès 8h00
◉ Atelier | 8h30 à 12h00
◉ Dîner – Libre | 12h00 à 13h00
◉ Atelier | 13h00 à 15h00

INSCRIPTIONS
◍ Prix : 85.00 $ membres | 95.00 $ non-membres (+taxes)
*Les inscriptions sont non remboursables, mais transférables à une autre personne.